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Ansiedad: cuándo es una respuesta normal y cuándo es momento de pedir ayuda profesional. Señales, herramientas diarias y cómo trabaja la psicología clínica...

Golpe de calor: prevencion, sintomas y cuando acudir a urgencias El verano en la Vega Baja supera con frecuencia los 35°C. En SanySa sabemos que el calor extremo no es solo incomodidad: es un riesgo...

Operación Bikini Introducción: la presión silenciosa del verano Como psicóloga, veo cada año cómo al acercarse el verano aumenta la ansiedad por el cuerpo. Empiezan a escucharse frases como “tengo...

Ecografía preventiva: ver dentro del cuerpo antes de que duela La mayoría de las enfermedades graves no avisan. El hígado graso, los nódulos tiroideos, los quistes ováricos o las placas de ateroma en...

Síndrome post-vacacional: cómo volver al trabajo cuidando tu salud Septiembre se acerca y, con él, la vuelta a la rutina. Si en estos días notas cansancio, falta de concentración, irritabilidad o...

Cómo preparar tu mente para la llegada del invierno A medida que los días se acortan, las temperaturas bajan y la luz solar escasea, es común experimentar una especie de “apagón emocional”. Como...

Radiología preventiva: detecta a tiempo problemas de salud antes de que aparezcan los síntomas Como radióloga, he visto incontables veces cómo una simple ecografía o una radiografía, solicitadas por...

Cómo la fisioterapia puede ayudarte a cuidar tu espalda en invierno: guía práctica desde la experiencia clínica El invierno y el otoño traen consigo una bajada de temperaturas, cambios en la rutina...

Halloween y salud: mitos que dan miedo (y no deberías creer) Como médico, he visto cómo muchos mitos sobre la salud se repiten cada Halloween. Algunos son tan populares que incluso pacientes...