Depilación láser en otoño: el mejor momento para empezar
Depilación láser en otoño: el mejor momento para empezarCada octubre se repite la misma escena: guardamos las chanclas, sacamos los pantalones largos y aplazamos «para el año que viene» esa...
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Osteopatía: tratar la causa, no solo el síntoma Ese dolor de espalda que vuelve cada mes. La tortícolis que aparece «sin motivo». La cervical rígida después de una semana intensa. Muchas veces el...
Revisión ginecológica anual: la cita que no deberías posponer La revisión ginecológica es una de las consultas médicas que más se posponen. «No me duele nada», «no tengo relaciones ahora», «ya iré el...
Suelo pélvico: el músculo que sostiene tu salud (y que casi nadie entrena) Hay un grupo muscular que trabaja silenciosamente cada día de tu vida: sostiene tus órganos, controla tu continencia,...
Ansiedad: cuándo es una respuesta normal y cuándo es momento de pedir ayuda profesional. Señales, herramientas diarias y cómo trabaja la psicología clínica...
Operación Bikini Introducción: la presión silenciosa del verano Como psicóloga, veo cada año cómo al acercarse el verano aumenta la ansiedad por el cuerpo. Empiezan a escucharse frases como “tengo...
Ecografía preventiva: ver dentro del cuerpo antes de que duela La mayoría de las enfermedades graves no avisan. El hígado graso, los nódulos tiroideos, los quistes ováricos o las placas de ateroma en...
Síndrome post-vacacional: cómo volver al trabajo cuidando tu salud Septiembre se acerca y, con él, la vuelta a la rutina. Si en estos días notas cansancio, falta de concentración, irritabilidad o...
Cómo preparar tu mente para la llegada del invierno A medida que los días se acortan, las temperaturas bajan y la luz solar escasea, es común experimentar una especie de “apagón emocional”. Como...
Radiología preventiva: detecta a tiempo problemas de salud antes de que aparezcan los síntomas Como radióloga, he visto incontables veces cómo una simple ecografía o una radiografía, solicitadas por...